Методы борьбы с мигренью: лечение в домашних условиях народными средствами

На данный момент не существует методов, которые помогли бы вылечить мигрень полностью.

Однако, используя профилактику и грамотную стратегию лечения мигрени и в домашних условиях, частоту приступов можно уменьшить, а сами приступы ослабить настолько, что неприятный недуг больше не помешает Вам жить полноценной жизнью.

     

Содержание:


     

Что же такое гемикрания?

Это неврологическое заболевание, проявляющееся в приступах мигрени или сильной головной боли, которая может нередко сопровождается пульсацией. Локализуется боль в одной половине головы, продолжается до 18 часов с разной интенсивностью.

Ряд факторов, провоцирующих приступы мигрени:

  1. Психологический: стресс, эмоциональное напряжение.
  2. Физический: чрезмерная нагрузка.
  3. Сон: недостаток или его переизбыток.
  4. Окружающая среда: мерцающий или яркий свет, изменение погодных условий.
  5. Питание: некоторые продукты (строго индивидуально), пропуск питания, алкоголь.

У медицины нет точного ответа на вопрос, в чем же кроется природа мигрени у взрослых, но популярная гипотеза в лечении народными средствами говорит, что из-за спазмов сосудов в мозге происходит выделение некоторых нейромедиаторов, после чего сосуды расширяются и определенная область мозга отекает, что сопровождается приступом головной боли.

Почему важно знать средства борьбы?

Важно знать средства борьбы, чтобы быстро снять приступ мигрени в домашних условиях. Помимо того, что человек с мигренью вызывает сострадание, также не стоит забывать, что, если не предпринять никаких действий по борьбе с приступами на самых ранних этапах, могут возникнуть серьезные осложнения.

Наиболее серьезные последствия:

  • Мигренозный статус. Пауза между приступами сокращается, их сила возрастает, либо один очень сильный приступ, длящийся более трех суток. Боль при этом захватывает обе половины головы. Сопровождается частой рвотой, что может привести к обезвоживанию. В конечном итоге больного необходимо госпитализировать. Подробнее про обзор средств для купирования приступов мигрени, сопровождающихся рвотой и другими симптомами можно узнать тут.
  • Мигренозный инсульт. «Катастрофическая» форма мигрени, при которой сосуды головного мозга повреждаются, что влечет за собой осложнения в виде нарушения работы органов чувств, судорог и онемения головы. Госпитализация при этом также обязательна.

Первая помощь при мигрени

Рассмотрим лечение мигрени у мужчин и женщин народными средствами, и изучим, как лечить, и можно ли эффективно бороться и быстро избавиться в домашних условиях от столь неприятной проблемы. Купировать мигрень необходимо при первых же симптомах:

  1. жажда;
  2. сонливость;
  3. раздражительность;
  4. вспышки света в глазах.

А о том, является ли онемение кожи головы еще одним признаком мигрени вы можете узнать нажав сюда https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/onemenie-k-golovy.html.

Важно! Врачи рекомендуют при первых же сигналах ауры постараться уснуть. Разумеется, если сон не является индивидуальным катализатором мигрени.

Что же поможет вылечить мигрень, или, по крайней мере ослабить приступ в домашних условиях? Для первой помощи, при появлении первых признаков мигрени необходимо:

  1. оградить больного от яркого света и громких звуков;
  2. больному нужно дать обезболивающее (парацетамол или аспирин) и сделать массаж головы;
  3. можно наложить на лоб теплый компресс.

Действовать нужно как можно быстрее, тогда шанс успокоить приступ будет гораздо выше.

Как лечить мигрень в домашних условиях?

Если погасить приступ на начальном этапе не вышло, и боль уже набирает обороты, не беда – следующие советы помогут вам быстро избавиться от болезни.

Ванны

  • Очень многим помогает горячий душ головы, он ослабляет боли, которые вызваны спазмом мышцы на задней поверхности шеи и головы.
  • Также можно попробовать горячую ванну для ног, что поможет снизить кровяное давление в мозгу.
  • Еще положительный эффект может оказать теплая ванна с добавлением эфирных масел: лаванды, лимона, мяты, майорана. Мяту и лаванду можно использовать в качестве профилактических средств, мята успокаивает, а лаванда снимает воспаление с сосудов и спазмы, из трав рекомендуется делать примочки.

Чаи

Травяной чай также помогает снизить боль.

  • Чай из лаванды:
    1. чайную ложку сухой лаванды залить 200 миллилитрами горячей воды;
    2. к напитку можно добавить мед.
  • Чай из душицы поможет успокоить нервы, к тому же он богат витаминами групп B и C:
    1. столовую ложку сухой душицы залить 300 миллилитрами кипятка;
    2. настаивать час, принимать 3 раза в день.

Внешние воздействия

  • Если приложить дольку лимона без цедры с больной стороны головы, это создаст отвлекающий эффект, так как лимон будет являться раздражающим фактором.
  • Можно намазать бальзам с ментолом на виски, эффект увеличится, если параллельно проводить массаж, ментол применяют в качестве «ментоловых карандашей», они доступы и стоят недорого.

Лечение мигрени народными средствами

Народные средства для лечения мигреньи достаточно хорошо себя зарекомендовали. Единственная сложность заключается в том, что тут все очень индивидуально. Наиболее распространенные народные средства:

  • Хорошо помогают отвары трав.
    1. Необходимо душицу, шиповник, мяту и подорожник измельчить и заварить.
    2. Принимать отвар перед едой по полстакана дважды в день.
  • Контрастные компрессы. Горячий компресс кладут на шею, холодный – на затылок. Такой метод способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению циркуляции крови.
    1. Сложенную в несколько слоев ткань обмакните в воду и слегка отожмите – компресс готов.
    2. Держать 2-3 минуты, затем компрессы меняют местами, процедура повторяется до 6 раз.
  • Этот рецепт должен понравиться многим:
    1. К литру красного вина добавить 150 грамм тертого хрена, 300 грамм сахара и 500 грамм мелко нарезанного апельсина вместе с цедрой, далее смесь варится полчаса.
    2. Готовый настой процедить и употреблять дважды в день перед едой.
  • Пятнадцатиминутный компресс из большого листа капусты может оказать облегчающее действие. Лист нужно прикладывать на больной участок головы. Также можно использовать тертую капусту, сложив ее в марлю и прикладывая к вискам.
  • Теплая ванна с добавлением горчицы. Горчица оказывает раздражающее действие и отвлекает от боли, теплая вода помогает расслабиться.

Из рациона необходимо исключить продукты вызывающие приступы, среди них: кофе, какао, острые продукты, алкоголь, копченое мясо, свинина, горчица, кетчуп.

Более детально про эффективные методы лечения мигрени народными средствами можно узнать тут.

Немедикоментозная помощь и профилактика

Справка. Подбирать препараты, которые подойдут лично Вам, необходимо по рекомендациям врача.

Что же касается лечения и профилактики мигрени без применения препаратов, то вот некоторые действенные способы:

  • Обилие свежего воздуха. Лечение мигрени направлено на нормализацию работы сосудов головного мозга, свежий воздух с этим отлично справляется.
  • Физические упражнения. Умеренные физические нагрузки помогают «разогнать» кровь по организму, что также регулирует работу сосудов.
  • Отказ от алкоголя и других вредных привычек, они в некоторых случаях могут являться провокаторами мигрени.
  • Массаж головы. Этот способ очень эффективен. Медленно круговыми движениями нужно массировать характерные зоны, всего их 6, каждой зоне уделять не менее двух минут.
    1. Начинаем с точки между бровями.
    2. Плавно переходим на точки посередине бровных дуг.
    3. Спускаемся к точкам в уголках глаз.
    4. Двигаясь вверх, массируем лоб, проводим «линии» до затылка.
    5. Заканчиваем массажем шейного отдела позвоночника.

    Подробнее про массаж при мигрени можно узнать в этом материале.

  • Психологическая борьба с мигренью. Этому достаточно трудно научиться, но результат того стоит. При появлении первых признаков мигрени сконцентрируйтесь на токе крови, стараясь как бы отводить ее от головы, мысленно направляйте ее к конечностям.

Помощь женщинам

Мигрень у женщин встречается гораздо чаще, чем у мужчин, и в 70% случаев имеет генетический характер, то есть передается по наследству по материнской линии; в остальных 30% мигрень является первой в роду.

Мигрень у женщин делится на несколько категорий и зависит от возраста:

  • Обычная мигрень.
  • Предменустральная мигрень.
  • Мигрень при беременности.
  • Мигрень в менопаузе.
На заметку. Врачи советуют прекратить прием противозачаточных средств женщинам, страдающим мигренью, так как контрацептивны могут провоцировать и даже усиливать приступы. Также во время беременности необходимо исключить любое медикаментозное лечение мигрени.

Предменструальная мигрень является наиболее тяжелым видом мигрени, в этот период боль ощущается сильнее и бороться с ней сложнее. Но в силу периодичности таких приступов к ним можно подготовиться и вовремя купировать. Для этого необходимо:

  1. сразу же принять обезболивающее средство (все те же парацетамол и аспирин);
  2. соблюдать покой.

Так как менструальная мигрень гораздо сильнее обычной, классические средства обезболивания могут не подойти, тогда следует попробовать другие препараты, но перед этим необходима консультация с врачом. Также в комбинации с медикаментозным лечением нужно использовать советы, приведенные выше. В конечном итоге Вы найдете свой метод лечения, и мигрень больше не будет Вас донимать.

Для мужчин

Мужчины намного чаще женщин подвержены влиянию стресса, умственных и физических перенапряжений, наличие этих факторов в жизни является главной проблемой появления мигрени у мужчин. Приступы появляются реже, чем у женщин, однако интенсивность их выше.

  1. Первым и наиболее важным шагом будет четко определить факторы, провоцирующие приступы, и оградить от них свою жизнь.
  2. Также следует исключить из жизни стресс, вести более спокойный образ жизни, заниматься физическими упражнениями.

В остальном характерных отличий мигрени у мужчин от женской нет, поэтому, соблюдая советы по профилактике приступов и используя методы лечения мигрени в домашних условия, описанных выше, можно добиться хороших результатов.
Подробнее про то, как лечить мигрень у мужчин, можно узнать тут.

     

Меры предосторожности

Многие люди успешно лечат мигрень дома собственными силами, но соблюдайте осторожность при использовании тех или иных средств, ведь здоровье – это самое важное, что у Вас есть.

Некоторые рекомендации:

  • При использовании масел следите, чтобы они не попадали в глаза и дыхательные пути.
  • Обезболивающие хорошо справляются с приступами, но не каждому они подходят, поэтому обязательно консультируйтесь с лечащим врачом или фармацевтом.
  • Не рискуйте. Если Вы перепробовали уже все возможные средства и улучшения не наступили, или стало только хуже, немедленно обратитесь к врачу (подробнее о том, какие врачи лечат мигрень, можно узнать тут).
Также людям, склонным к мигреням будут полезны такие статьи по теме:

Заключение

Мигрень доставляет больному много страданий, она ограничивает его жизнь, и пусть лекарства от мигрени нет, не отчаивайтесь! Мигрень можно взять под контроль с помощью домашних средств борьбы с приступами. Используя советы, описанные в этой статье, приступы можно ослабить настолько, что они никак не отразятся на Вашей жизни.

Читайте также:  Все про массаж при мигрени в домашних условиях: какой и как помогает?
ПРОВЕРЕНО
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.

А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.

   
Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Scroll Up